vrijdag 13 maart
19:00 - 20:30


Masterclass Yin Yoga
Tijdens deze masterclass zullen we dieper in gaan op wat yin yoga voor jou kan doen. In ongeveer 1.5 uur nemen we verschillende houdingen aan die 3 tot 5 minuten vastgehouden worden om zo het bindweefsel, de pezen en gewrichten te versoepelen en versterken. Hierdoor ontstaat er meer mobiliteit en flexibiliteit van het lichaam.

Bij yin yoga leer je om los te laten en te observeren waardoor het zorgt voor meer bewustzijn en een diepe ontspanning van lichaam en geest. Yin yoga kan ook helpen bij het herstel of voorkomen van nek, schouder, rug, heup en spanningsklachten.

Aanmelden: info@yogaatelier.nu
Docent: Lotte Pol
Kosten: 20,00 euro

Let op! Het aantal plekken is beperkt.
Made on
Tilda